איך מתמודדים עם בעיית תקשורת בזוגיות? 

-"אתה כבר לא מדבר איתי.. אתה אף פעם לא נמצא"..

-"אני כאן עכשיו. ואני מדבר איתך. אז אני לא מבין מה את רוצה"..

- "לא נו.. אתה יודע למה אני מתכוונת"..

- "לא, אני לא יודע למה את מתכוונת.. את אומרת שאני לא נמצא אף פעם ולא מדבר איתך.. והנה אני כאן עכשיו לידך ומדבר איתך"..

- "אוף איתך.. תמיד אותו הדבר.. אי אפשר לדבר איתך, לא משנה"

זה הדו שיח של זוגות רבים אשר חווים חוסר תקשורת בזוגיות שלהם, ומגיעים אלי ליעוץ.

 הימים חולפים ועוברים – הם ממשיכים לחיות בצורה כזאת. היא מרגישה יותר ויותר רע  והוא מתוסכל..

המצב לא טוב עבור שניהם, אך הם לא יודעים להצביע ולהגיד מה לא בסדר והיכן הם טעו. התסכול מעמיק, היחסים ביניהם הפכו לקרים, כמו שני שותפים לדירה. כבר איבדו כל אפקט של בני זוג.

אני פוגשת אותם וכל שאני רואה הוא זוג צעיר עייף: האישה רק רוצה שיקשיבו לה, והגבר רוצה שיסבירו לו מה קורה. הוא נראה אבוד.

פניתי בשאלה אחת לאישה, והיא: "מה את מבקשת מבן זוגך?"

והיא ענתה: "הוא לא מתייחס אלי", הוא לא מדבר איתי אף פעם", הוא לא משתף אותי"...

ביקשתי ממנה לעצור. הרי השאלה שלי היתה אחרת, והיא רק התלוננה עליו. שאלתי אותה את השאלה שוב, והפעם בקשתי ממנה להסתכל עליו ולהגיד לו את זה.

היתה שתיקה רועמת, כמה דקות של מבוכה, כאילו פעם ראשונה שהיא הביטה בו.

לבסוף אמרה:

- "אני מרגישה שאני אוויר בבית. אני רוצה שתדבר איתי ושתשתף אותי בדברים כמו פעם שהיית חוזר מהעבודה, והיינו מכינים לאכול יחד ומדברים על הכל. אהבתי את התקופה הזאת". "אני רוצה שנחזור להיות מה שהיינו, שתגיד לי שאתה אוהב אותי. אני רוצה להרגיש שאתה אוהב אותי"..

האישה בכתה וכך גם הבעל.. ראו שמשהו השתנה. עכשיו הוא פתוח לשיחה. עכשיו הוא יכול להגיב ולפעול לפי מה שהיא מבקשת.

כאשר היא דברה בשפת ה"אתה"- זה נשמע באוזני בעלה כתלונה, והתגובה האוטומטית שלו היתה לא להקשיב בכלל ולתקוף חזרה. אך ברגע שהיא דברה בשפת ה"אני"- אמרה מה שהיא מרגישה, מה שחסר לה, מה שהיא צריכה- הוא פתאום היה פתוח ומוכן להקשיב. לראשונה הוא באמת ראה את אישתו והתחיל להבין מה היא מבקשת ומרגישה.

זאת רק תחילת הדרך. יש עוד הרבה עבודה- אך עכשיו, כאשר הלב של שניהם נפתח, אפשר לעשות זאת ולבנות את הבסיס לזוגיות מוצלחת כפי שהם רוצים שתהיה.

בעיות תקשורת בזוגיות יוצרות הרבה ריבים. אם רק נדע באמת להקשיב אחד לשניה ולהבין מה המסר שהועבר לנו, נדע להגיב בהתאם. בפועל מה שקורה הוא שאנחנו מפרשים לעצמנו את המסר שהועבר ולפעמים זה לא תואם את המציאות. דבר זה יוצר ויכוחים מיותרים ולעיתים אף פותח עוד נושאים לריב- וכך בעצם יש תחושה שהריבים לא פוסקים.

כאשר אנחנו מדברים על עצמנו ועל מה שאנחנו מרגישים, על מה שאנחנו צריכים- אנו גורמים לצד השני להקשיב ולהבין אותנו. כאשר עלינו להביט בבן זוגנו ולהגיד מה שאנחנו מרגישים, לעיתים מרגישים מבוכה. הרי זמן רב שלא עשינו את זה. אך כשזה קורה, ההרגשה נפלאה. פתאום הכל צף ויש תחושה של ביחד. זאת בדיוק נקודת ההתחלה לעשות שינוי מהותי ואמיתי.

לעוד מאמרים בנושאי זוגיות ומה שבינו לבינה-  www.odelyalevi.com